Chá do Mês de Junho

Lucidité

Chamado “Chá do Templo” na China antiga, nenhuma planta foi mais venerada e protegida que o Ginkgo. Os grandes sábios e curandeiros consideravam as folhas de Ginkgo como guardiãs da saúde mental e da longevidade.

Hoje em dia, pessoas que procuram um estado saudável de bem estar livre de doenças valorizam o Ginkgo tanto como os antigos chineses faziam. Este chá aumenta os benefícios excepcionais do Ginkgo numa fórmula Ayurvédica equilibrada e eficaz contendo ervas da Índia e de todo o mundo.

Meditação para uma mente intuitiva

Sente-se numa posição de pernas cruzadas ou numa cadeira com a sua coluna bem recta e os pés bem assentes no chão. Levante o braço direito bem alto e forme uma taça com a sua mão direita a apontar para o céu.

Traga o seu braço esticado para o nível dos olhos formando um ângulo de 90º com o seu corpo, sem dobrar o cotovelo. Imagine que está a colher gotas de chuva com a sua mão.

A mão esquerda está a apontar em frente ao nível da orelha. O seu cotovelo esquerdo está a tocar o seu corpo e a mão afastada do corpo. Junte o seu polegar com o dedo anelar mantendo todos os outros dedos da mão esquerda direitos.

Feche os olhos e concentre-se na ponta do queixo. Respire longa e profundamente por 3 a 11 minutos. Este exercício pode ser praticado para clareza e intuição.