Sente-se bem para se sentir melhor

Ergonomia: s.f., estudo técnico da relação entre o trabalhador e o equipamento de trabalho ou o meio em que ocorre esse trabalho.

Provavelmente está sentado em frente ao seu computador neste momento, de certeza que se sente confortável. Nem sempre a forma como nos sentamos em frente do nosso computador é a mais correcta, a forma que nos dá mais "jeito" estar a trabalhar nem sempre dá mais jeito ao nosso corpo... e mais cedo ou mais tarde ele acaba por ceder.

Veja nesta animação em flash como corrigir a sua postura no seu local de trabalho, as suas costas vão-nos agradecer mais tarde.



(versão maior neste link)